水果和蔬菜对人体健康的重要性众所周知。医生及营养学家都建议，每天吃至少5种果蔬，有利于健康；另外，按照《中国居民平衡膳食宝塔》要求，我国每人每天应吃200-400克水果和300-500克蔬菜。

　　但现实中有多少人能坚持每天吃这些量的果蔬呢？

　　据调查，国内超过90%的人平均每天吃的果蔬不足5种。而据“中国居民营养与健康状况调查”报告显示，平均每人每天吃的水果也只有45克，远远低于所建议的标准。

　　确实，每天吃足量的果蔬看似容易，但却不是每个人都能坚持做到，尤其是对于工作忙碌生活节奏快的都市人而言，毕竟要吃新鲜果蔬就得需要经常去买、携带也不方便，还容易腐坏……尤其是很多中老年人，由于内脏器官的生理功能减弱，消化能力差等情况比较普遍，所以日常生活中对水果和蔬菜只能敬而远之，每天食用足够量的果蔬就更是无从谈起了。

　　那么怎样才能每天比较容易地摄取到足够的果蔬营养呢？

　　大都良品果蔬脆片，它最大限度地保留新鲜水果和蔬菜的天然色泽、风味和营养，具有使果蔬营养成分和生理活性成分损失少、色香味及口感俱佳、产品脆度和韧度合理。